| Autor |
Wiadomość |
| Dagmara000 |
 Wysłany: Pią 8:33, 13 Sie 2021 Temat postu: |
|
| ooo, mi też takie małe zmiany najbardziej pomogły ;ppp |
|
 |
| Suzix97 |
| Wysłany: Pią 8:24, 06 Sie 2021 Temat postu: |
|
mi schudnąć najbardziej pomogło zmienienie drobnych nawyków, jak odstawienie cukru, słodyczy, smażenie na mniejszej ilości oliwy, mniejsze porcje  |
|
|
| Kajteczynka |
| Wysłany: Wto 10:26, 30 Lip 2019 Temat postu: |
|
| jestem na dietach i ćwiczeniach od grudnia i jak na razie 5 kg za mna, ale przede wszystkim robi ćwiczenia na modelowanie ciała i jak na razie idzie wszystko w dobrym kierunku ;p |
|
|
| Laura123 |
| Wysłany: Nie 19:29, 04 Wrz 2016 Temat postu: |
|
Ja schudłam kilkanaście kilo, stosując zdrową dietę i trenując. Żadnego liczenia kalorii czy restrykcyjnych diet  |
|
|
| eko_ola |
| Wysłany: Pią 9:43, 12 Lut 2016 Temat postu: |
|
| Ja również zaczęłam. Coraz bliżej lato, a nie chce popełnić błędu z ubiegłych wakacji i wstydzić się rozebrać na plaży! Z czego korzystasz? Ja zaczęłam od diety, biegania i suplementów z http://proapteka.snack.ws/. Polecasz coś jeszcze? Póki co, zrzuciłam 2 kg |
|
|
| KassiaY |
| Wysłany: Pią 18:09, 03 Lip 2015 Temat postu: Zaczynam odchudzanie |
|
| Od jutra zaczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Nie bedzie latwo ale trzeba sie wziac za siebie. Mam juz dobry sposob na chudniecie, wszyscy ktorzy sa chetni proponuje zaczac od wipisania w google - xxally radzi jak szybko schudnac |
|
|